Des changements intervenus dans la seconde moitié du 20ème siècle, ont complexifié le rôle parental. C’est alors que l’on libère la parole sur le surmenage, la charge mentale, l’épuisement et le burnout parental…
L’étiologie du burnout parental est définie comme étant une exposition à un déséquilibre prolongé entre trop de stresseur et/ou facteurs de risques face à un manque de ressources pour traverser cet état.
Aujourd’hui, la femme ressent des inquiétudes pour elle-même et non plus exclusivement pour ses enfants. Elle perçoit également des facteurs de stress et de frustrations.
77% des femmes prennent encore à leur charge le soin et l’éducation des enfants. Elles sont aussi attendues sur le versant professionnel et sentimental. On leur demande souvent d’effectuer toutes ces tâches comme si elles n’avaient qu’un seul rôle à tenir au quotidien.
Le coaching que je vous propose nous permettra d’aborder différents thèmes et surtout d’identifier vos besoins pour redonner de l’espace à vos ressources.
Ainsi, je vous accompagne pour retrouver un équilibre de vie et un épanouissement féminin au quotidien. De manière à agir dans le cadre de la prévention du burnout parental, de repérer les premiers signes d’épuisement maternel, de distanciation émotionnelle et de perte de plaisir dans votre rôle de parentalité.
Déroulement de l’atelier :
• 1ère séance découverte durant laquelle, nous prendrons le temps d’identifier vos besoins et votre objectif. Effectuer certains tests diagnostiques professionnels (compétences certifiées auprès du Training Institute for Psychology & Health – Parental Burntout).
• Les séances suivantes, je mets en place votre accompagnement 100% personnalisé. J’interviens dans le cadre du développement personnel, avec des outils spécifiques pour consolider l’espace de confiance en soi et redonner vie à vos ressources.
• L’atelier que je vous propose sera également ponctué de séances de sophrologie afin d’accéder à un état de détente et de calme.
• Clôture de l’atelier avec un bilan d’accompagnement.
Les techniques d’accompagnements proposés, ne se substituent à aucun suivi ou traitement médical en cours ou à venir auprès d’un professionnel de santé adapté (Psychiatre, Psychologue, Neuropsychologue…).
Déployez votre Essence Féminine pour passer de l’épuisement
à l’épanouissement au quotidien.